10 лет я помогаю людям избавиться от зажимов в теле, работаю с осанкой, голосом и речью, готовлю к работе перед камерой.
Применяю техники актерского раскрепощения и телесной психологии.
Мой опыт работы педагогом с 2015 года:
ТИ им. Б. Щукина, ГИТИС, ИТИ им. И.Кобзона, Институт Современного Искусства /раскрепощаю тела будущих актеров театра и кино
Мастер-классы по городам России / творческие, психологические, бизнес-тренинги
Работа режиссером, онлайн-лектором, членом жюри, руководителем своего бизнеса / Прочувствовала на себе опыт, что значит брать на себя ответственность, риски, захватывать внимание большой аудитории
Образование:
Имею защищенную диссертацию в ТИ им. Б. Щукина по "Физическому тренингу актера" /знаю как раскрепощать тела людей до уровня профессионального артиста на методологически-научном уровне
Повышение квалификации "Телесно-ориентированная теарапия" в Московском институте психоанализа / мягко и расслабляюще помогу разобраться с тем, что происходит в теле при стрессе
Accademia Dell'Arte (Италия) по направлению «Физический театр» / язык тела передает большую часть информации. Имею в арсенале несколько методик, и одна из них подойдет именно вам.
10 лет
Преподавания, проведения тренингов, интенсивов и индивидуальных занятий
более 2500 учеников
актеров театра и кино, психологов, управленцев, дизайнеров, программистов
"Я чувствую себя увереннее, благодаря новому голосу и свободному телу"
Самые частые слова, которые я слышу от обучающихся
Какие проблемы могу решить
We provide companies and institutions with legal service for business and private clients
страх публичных выступлений
неуверенность перед камерой
скованность перед аудиторией
Когда перехватывает горло, сжимается челюсть, язык не слушается - и голос будто предаёт. Помогаю вернуть телесную свободу и внутреннее спокойствие, чтобы проявляться уверенно и естественно.
Быстро устаёт голос, хрипит или звучит тихо, а речь теряется, ускоряется или становится нечёткой. Я помогаю вернуть естественное звучание голоса и ясность речи — сделать их живыми, выразительными и убедительными. Через дыхание, работу с мышцами, артикуляцию и осознанное движение вы научитесь:
говорить свободно и уверенно, не напрягаясь
менять тембр и громкость голоса по желанию
удерживать внимание слушателей и доносить свои мысли ясно и структурировано
Результат — бархатистый, устойчивый голос и речь, которая привлекает внимание, убеждает и располагает к вам в любой ситуации: перед камерой, на сцене или в личном общении.
Эмоции и стресс отражаются в теле — в мышцах, осанке и привычных движениях.
Нейрорелаксационный массаж мягко снимает зажимы и восстанавливает естественную связь между телом и психикой.
Практика проходит в одежде и отличается от обычного массажа: работа ведётся через движение, мягкое давление и дыхание, без кремов и масел.
После сеанса тело становится свободнее, исчезает напряжение, появляется ощущение лёгкости, ясности и внутреннего покоя.
Our expertise in this area includes:
tax structures
VAT
customs and excise duties
transfer pricing
double taxation treaties
capital controls
cross-border tax issues
This service includes:
Trademark registration and enforcement
Patent applications and protection
Copyright issues
Trade secrets and confidentiality agreements
Licensing agreements
Intellectual property litigation
IP due diligence
This service includes:
Arbitration and mediation
Litigation strategy and representation
Alternative dispute resolution
Settlement negotiations
Enforcement of judgments
Cross-border disputes
Risk assessment and management
Виды занятий
Снятие телесно-эмоциональных зажимов с плеч, шеи, поясницы, таза, стопы и ключи о том, как снять тревожное состояние.
Осанка и походка, чтобы чувствовать себя увереннее и свободнее
Бархатистый голос, способный захватывать внимание, убеждать и располагать к себе, одинаково эффективен как при выступлениях перед большой аудиторией, так и в личном общении
Подготовка к публичному выступлению
Стоимость
60 минут в пакете из 4-х занятий
4000
Стоимость 4-х занятий - 16000
Четырех занятий достаточно, чтобы почувствовать первый результат.
