12 ИЮЛЯ
15.00-18.00
15.00-18.00
ТОЧКИ ОПОРЫ
тренинг, который разгружает тело от стресса
Зиповская, 5 Краснодар
ведет Саша Сумм /Москва/
Зиповская, 5 Краснодар
ведет Саша Сумм /Москва/
дни
часы
минуты
секунды
С чем стоит идти:
-
«Я вечно в голове, много контроля, не чувствую тело» -
«Я часто выступаю перед аудиторией, руковожу людьми» -
«Накопилось напряжение — в шее, спине, пояснице» -
«Трудно расслабиться — даже когда можно» -
«Залипаю в тревоге или раздражении, тело сковывает» -
«Эмоции либо сносят, либо глушатся в теле»
Программа тренинга
Тренинг практический.
Подготовка не требуется.
12 июля, 15.00-18.00, Краснодар
Подготовка не требуется.
12 июля, 15.00-18.00, Краснодар
Что будете делать на мастер-классе:
- Работа с вниманием, дыханием, движением,
- Тренинг на осознание телесных реакций
- Работа в парах и группе на раскрепощение и высвобождение
- Техники снятия напряжения в уязвимых зонах: шея, поясница, стопы, руки
- Тестировать как можно улавливать язык тела — свой и чужой
о тренинге "Точки опоры"
«Части тела могут перенапрягаться и «затекать» не только от неудобного положения. Большое количество задач, откладывание важного решения на потом, неумение сказать нет - это все может привести к хроническому напряжению. На тренинге не только расслаблять уже зажатое, но разберемся как замечать и останавливать нарастание напряжения»
Саша Сумм, тренер по работе с телом и эмоциями, режиссер
Саша Сумм, тренер по работе с телом и эмоциями, режиссер
Саша Сумм
Телесно-голосовой тренер | Режиссёр | Телесный психолог
Москва
Москва
Профессиональный стаж — более 10 лет
Более 15 000 часов групповой и индивидуальной практики
Образование и квалификация:
– Театральный институт им. Б. Щукина (Театральное искусство)
– Accademia Dell’Arte, Италия (Физический театр)
– Диссертация на тему «Физический тренинг актёра»
– Повышение квалификации: телесно-ориентированная терапия
– Профессиональная переподготовка: клиническая психология
Тренерская и спикерская деятельность:
Выступала с авторскими программами на федеральных и образовательных площадках:
СЕНЕЖ, ТАВРИДА, Московская неделя бизнеса, Российская студенческая весна, Синхронизация, Фабрика Креативных Медиа и др.
Преподавательская практика в ВУЗах:
– Высшая школа сценических искусств им. К. Райкина
– Театральный институт им. Б. Щукина
– ГИТИС
– ИТИ им. И. Д. Кобзона
– Институт современного искусства
Более 15 000 часов групповой и индивидуальной практики
Образование и квалификация:
– Театральный институт им. Б. Щукина (Театральное искусство)
– Accademia Dell’Arte, Италия (Физический театр)
– Диссертация на тему «Физический тренинг актёра»
– Повышение квалификации: телесно-ориентированная терапия
– Профессиональная переподготовка: клиническая психология
Тренерская и спикерская деятельность:
Выступала с авторскими программами на федеральных и образовательных площадках:
СЕНЕЖ, ТАВРИДА, Московская неделя бизнеса, Российская студенческая весна, Синхронизация, Фабрика Креативных Медиа и др.
Преподавательская практика в ВУЗах:
– Высшая школа сценических искусств им. К. Райкина
– Театральный институт им. Б. Щукина
– ГИТИС
– ИТИ им. И. Д. Кобзона
– Институт современного искусства
Стоимость тренинга
Осталось 3 места из 18.
5000 р
ТОЧКИ ОПОРЫ
очный тренинг, который перезагружает тело от стресса
12 июля 15.00-18.00
очный тренинг, который перезагружает тело от стресса
12 июля 15.00-18.00
Забронировать место
До встречи на тренинге "ТОЧКИ ОПОРЫ"
Прокачаем телесный интеллект?
Краснодар, Зиповская, 5, корпус Б
+79162881125
+79162881125
